SofiaStarstrukk

Kategori: Allmänt

Tofu

Ja, här har det ekat tomt ett tag... Jag har inget direkt nytt att uppdatera med heller. Jag har inte gjort så mycket, klättrat lite lätt, pluggat en massa, haft sjukt tråkigt osv... Men snart är min spanska 1 kurs slut (SÅ JÄVLA SKÖNT), jag vill fan inget annat än att den ska ta slut... Ville plugga spanska 2 men nu vet jag inte, jag ORKAR INTE haha låter så töntigt, men jag orkar verkligen inte plugga mer spanska... blir bara sjukt stressad och får ångest. 

På fredag ska jag äntligen tillbaka till min fysio Andoni, hoppas på att få ett bra besked ang mitt finger!

 

På bilden ser ni en mumsig nudelsallad jag gjorde här om veckan, under allt så finns även en ramen soppa, men blev inte så mycket som jag ville hahaha.

 

//

Well... I've been away for a while now. I don't really have anything to update you on. I've been climbing some easy stuff, studying a lot and having a fucking boring time... but I'm soon done with my spanish course!!!! I'm longing soooo much. I wanted to study more spanish, but I don't know now... I just feel so tired and anxious about it, so I think i'll skip it. Save my study brain for this autumn. 

On friday I'll finally go to my physio Andoni, I really hope he bring me some good results on my finger!

On the picture you can see a really good noodle salad I did a week ago, underneath everything you can find a ramen soup, I didn't do enough so that's why id doesn't show hehe. 

2017

Tänkte göra en snabb summering av mitt liv 2017 (om jag ens minns allt själv). Behöver inte direkt gå in på detalj eller slänga upp 100 bilder känner jag. Är ni nyfikna så kan ni alltid kolla mitt blogg-arkiv eller instagram. 

2017:

- Jag har dumpat, blivit dumpad och inlett en ny relation.

- Jag var en månad i Thailand

- Jag var en vecka i USA

- Jag var en vecka i Abisko

- Jag flyttade till Spanien

- Jag har gått upp i vikt

- Jag vet nu vad jag vill göra i framtiden

 

//

I was think of doing a short sum up of my year. I don't feel like I need to post 100 pictures or go into details about this year. If you are curious, just look in my archives or instagram! 

2017:

- I've dumped, got dumped and started a new realtionship 

- I've been one month in Thailand

- I've been in USA for a week

- I've been in Abisko for a week

- I moved to Spain

- I gained weight

- Know what I want to do in the future

February this year <--- ---> December this year

This is the one that have been affecting me the most, gaining weight. As you probably know if you have read my blog before. Trying to accept that my body is changing. I think this will be what I need to work on the most next year. Be happy with myself. 

 

I feel so ready for 2018!

 

This climbing year

Tänkte att jag skulle summera mitt klätterår, då det verkligen har varit ledordet för detta år. 

Egentligen började inte mitt klätterår för ens i maj... Jag kom hem från USA och började hänga med mina kompisar ut för att klättra. ÄNTLIGEN hade jag funnit kärleken för uteklättring!!!! 

//

I was thinking that I should sum up my climbing year. This year has been all bout the climbing.

My climbing year didn't start until may, after my visit to USA and I started to join my friends for some outdoor climbing, FINALLY I started to really love outdoor climbing!

 

 

Jag började med att åka med Isabell ut till Brudberget här i Sthlm, satte en 6c och en 6c+ vilket ändå kändes helt okej efter en månad i Thailand och typ aldrig bouldra ute.

// I started the year with bouldering at Brudberget in Stockholm with Isabelle. I sended one 6c and a 6c+, which felt good after a month in Thailand and never really boulder outside. 

 

Sedan fortsatte jag hänga ute, mestadels på Örnberget. Innan hade jag bara satt en 7b och några fåtal 7a/7a+ så jag hade inga förväntningar eller någon aning om vart min gräns var. Jag lyckades dock plocka hem denna 7b Orup och 7a Pantarei i Maj.

// I kept on hanging outdoors with my friends, mostly at Örberget. Before this year, I had only done one 7b and a few 7a/7a+ so I didn't really know what to expect and where my limit was. I managed to send Orup 7b and Pantarei 7a in may.

 

Nu tänker en ju att klättersäsongen borde lida mot sitt slut då granit är så friktionsberoende, men icke! I juni lyckades jag sända Tabu 7b i Skevik och Non stop (på tredje försöket) 7b också i Skevik.

 

//

Now you would think that the climbing season is heading towards an end, because of the lack of friction. But no! In June I managed to send Tabu 7b in Skevik and Non stop (3rd go) also in Skevik.  

Nu tänker en att säsongen VERKLIGEN borde vara över, men NEEEEJ!! Juli blev en av dom bästa klättermånaderna detta år. Jag lyckades plocka hem min första 7c!!! Utan tvekan på Örnberger, den lyckan alltså! två veckor efter det lyckades jag sända klassikern Siddharta 7c!!! Jävlar bra form jag var i då. Åkte också en snabbis till Abisko och Norge för lite lätt on sight klättring! 

//

Now you think that the season REALLY is over, but NOOO!! July became one of the best climbing months this year! I sended my first 7c!! Utan tvekan at Örnberget, two weeks after that I also sended the classic route Siddharta. I was in really good shape! I also went a week to Abisko and Norway for some easier on sight climbing.

 

Sen kom Augusti och jag flyttade till Spanien! Det gick bättre än väntat i början. Jag flashade min första 7a+ i Rodellar, i september gjorde jag två stycken 7b på 3e försöket i Margalef, jag började projektera hårt och skadade fingret. MEN innan det, i oktober så hade jag min bästa klätterhelg ever, då jag sände 7c  på andra försöket och onsightade 7a, båda i Margalef. 

//

Then August came, I moved to Spain and everything went way better than I expected in the start. I flashed my first 7a+ in Rodellar, I sended two 7b in 3 go's in september in Margalef, I started to project even harder and injured my finger but before that, in october, Ihad my best climbing weekend ever. I sended 7c on my 2nd go and on sighted 7a, both in Margalef.

 

 

För att summera detta klätterår så har det varit FANTASTISKT! Jag har åstadkommit mycket, lärt mig extremt mycket och växt som klättrare och människa. Nu hoppas vi på nytt år, friska fingrar och nya grader!

//

It's been an AMAZING climbing year for me! I have accomplished a lot, learned a lot and been growing as a person and climber. New year, hope for healthy fingers and new grades!

Some products I use for my rehab.

Här är några utav redskapen jag använder för att träna upp mina fingrar! 

- Gummibandet är ju en klassiker, den går att använda för att värma upp hela kroppen! 

- Gummiringen med hål i, som ni kan se på nedersta bilden, så använder jag den på typ samma sätt som gummibandet (det funkar även att använda en vanlig tofs) 

- Metallringen rullar jag på fingret för att få igång blodcirkulationen. Den ser inte alls märkvärdig ut men funkar himla bra!

 

//

Here is some of the things I use for my rehab!

- The rubber band is a classic, you can use it to warm up your whole body!

- The rubber ring I use in the lower picture, works similar as the rubber band (you can also use a normal hairtie)

- The metal ring, I roll on my finger to get the blood circulation going. It doesn't look much, but it's really good!

no words

Bleh har en liten svacka just nu när det kommer till bilder och utseende.... Tror det också har mycket med att ljuset är skit den här tiden på året, så att ta bra bilder osv är skitsvårt. Sen också att jag inte kan ta några klätterbilder, eftersom att jag inte klättrar så mycket :))) Men igår färgade jag min utväxt mörklila, önskade att det fastnade bättre på resten av håret, mend det är ju lite svårt när håret är svart hehehe. Blev så nöjd med min sminkning igår och HIGHLIGHTEN!!!!! kolla på den, den bländar en fan! Om mindre än en vecka är jag hemma i Sverige, sjukt! Det är fan jul om mindre än en vecka?! Ännu sjukare haha.

Tiden har gått så jävla fort här i Spanien. När jag kom hit så kunde jag knappt sova om nätterna för det var 34 grader, nu är det runt 4 grader och svinkallt haha. 

 

//

I have a bad period right now, both when it comes to my appearance and making content. I think it has to do with the bad light this time of the year. Taking good pictures is hard. I don't have any climbing pictures either, because I'm not climbing that much right now haha. 

Yesterday I dyed my roots dark purple, it doesn't show in pictures but I like it. I wish all my hair had that colour, but I don't want to bleach it. I also got super happy with my make up yesterday, look at that HIGHLIGHTER!! 

In less then a week I'm in Sweden again for christmas. The time flies so fast here in Spain, I came here when it was horrible sleeping at night because of the heat. Now it is 6 degrees and quite cold.

Intervju med mig!

Frank Dandy gjorde en liten intervju med mig för ett litet tag sedan och nu är den publicerad! 

Du kan läsa den här --> http://magazine.frankdandy.com/sofia-samuelsson

 

/

Frank Dandy did an interview with me a while ago. Now you can read it here --> http://magazine.frankdandy.com/sofia-samuelsson (It's in swedish, but maybe you can use the translate)

Finger injury from climbing #2 Rehab

Så igår smällde det! Äntligen fick jag sätta på mig mina klätterskor och klättra lite efter över 5 veckor utan.

Det var ett väldigt enkelt pass men en måste ju börja någonstans. Jag körde 2 minuter på maskinen på vänstra bilden (den snurrar), vila 30 sekunder och sen upp på den igen, 4 sets. 

Sedan hängde jag 10 sekunder i hängbrädan (jag lyfte inte hela min vikt från marken alla gånger, då jag fortfarande är väldigt rädd att pusha på för mycket), 50 sekunder vila och göra detta 10 gånger, 2 sets.

Alltså första övningen: 2 minuter, 4 reps, 2 sets

Andra övningen: 10 sekunder, 10 reps, 2 sets

 

Behandlingar jag har gjort hittills: Jag har fått hjälp av en fysio som heter Andoni (rekommenderar starkt om du bor i spaninen, är klättrare och har problem med kroppen). Först gjorde jag en ekografi, för att se vad som var fel med mitt finger. Det var då jag fick namnen på mina skador. Där efter fick jag två nålar i fingret, som pulserade och detta var för att få fingret att "somna"  (den röda bilden på min hand som finns i ett inlägg längre ner i bloggen) innan nästa behandling. Där efter så fick jag indiba behandling. Det är en maskin som värmer inifrån, känns nästan ibland som att en ska brinna upp haha. Indiva behandlingen har jag fått två gånger till efter det, fast hos en annan fysio här i Huesca. 

 

Idag mår mitt finger typ som vanligt, träningen gjorde det inte värre iallafall och det känns riktigt skönt! Det betyder att jag kommer kunna fortsätta rehaba på detta sätt. det gjorde dock ganska ont efter träningspasset, men som sagt ingen skillnad idag (dagen efter). 

 

//

so yesterday was the day I finally climbed after over 5 weeks of resting! It was a super easy session, I need to start somewhere.

First exercise: 2 minutes 4 reps, 2 sets on the moving machine on the left picture. 

Second exercise: 10 seconds, 10 reps, 2 sets on the easiest part of the hang board. I didn't always pull all my weight, sometimes I needed to have my feet on the floor, to not get too much pain.

Treatments I've had so far: I have gotten really good help from a physio called Andoni ( I really recommend this guy if you are a climber with problems and live in Spain). First off I did an ecography of my finger, to detect what was wrong. Wen we found that out, I got two needles in my finger that pulsated, to make my finger go to "sleep" so I could do the next treatment. The last treatment I did is called indiba, and it's a hot treatment, it makes you almost burn from inside haha, and that treatment I've gotten 2 more times after but with another physio here in Huesca. 

My finger today is feeling fine, training didn't make it worse and that's a really good start! It did hurt quite a lot after the training, but as I said, today it feels fine! 

Purple selfie

Foundation: Sephora 10h wear perfection foundation in clair light

Eyebrows: Black eyeshadow 

Eyes: Isadora colorful eyeliner 

Lips: Nyx soft matte lip cream in Transylvania 

 

Jag skulle ju ha klättrat igår för att se hur fingret mår, men det blev ändrade planer på den fronten. Det blåste SÅ JÄVLA MYCKET och var typ 6-7 grader ute (bouldergymmet jag går till har typ ingen värme) så risken att jag inte skulle lyckas värma upp händerna var för stor. Men idag blir det nya tag! 

Eftersom jag inte klättrade igår, så hann jag göra en slaying sminkning och ta 10000 selfies istället! Enjoy!

 

//

The plan was to climb yesterday, to see how my finger is feeling, but because of the weather I decided not to go. It was so fucking windy and so cold and the boulder gym i go to doesn't have any heater, so it was to big of a risk to never get my fingers warm and just make it worse. But today I will do a new attempt! 

Because I didn't go to the boulder gym yesterday, I had plenty of time doing a slaying make up and taking selfies, enjoy!

Finger injury from climbing // Volar plate injury and tenosynovitis

Left picture is from google

 

Okej, så nu tänkte jag prata lite om min fingerskada som har dragit ner mig i skiten ett tag. Det hela började med att jag åkte till Margalef för 2 månader sedan och hittade ett projekt jag hemskt gärna ville sända. Envis som jag är och nybörjare på det här med att projektera hårt, så körde jag all in på detta projekt. Dvs. Jag vilade aldrig från det, utan körde på flera dagar på raken. 

Detta slutade då i att jag fick "volar plate injury" (som ni kan se på bilden till vänster). Jag visste ju dock inte om att jag hade denna skadan då, utan jag körde på som vanligt (dum som jag är). Allteftersom jag fortsatte att klättra och påfresta denna skada, så utvecklade jag ytterligare en skada... Denna skada kallas för "tenosynovitis", vilket betyder att det är en inflammation i och runt min sena i fingret, sexigt va?? hahaha... Det stannar ju inte där heller... Eftersom jag inte brydde mig om den smärtan heller, så blev min tenosynovitis ännu värre... Så nu har jag inte klättrat på över 5 veckor... MEN Imorgon!!! Då ska jag försöka mig på att klättra, fan jag kommer gråta när jag sätter på mig mina klätterskor igen hahaha.

Jag tänkte att jag ska försöka dokumentera om min skada och rehab så mycket som möjligt. Både för min skull och för andra klättrares skull (jag vet att det är många som är intresserade, nyfikna och skadade själva). Så imorgon ska jag berätta mer om hur mitt träningspass blev och vad för behandlingar jag har hunnit göra!

 

//

Alright, I was thinking of talking a bit about my finger injury i draged on myself over 5 weeks ago. Everything started with me going to Margalef (around 2 months ago) and there I found a project I really enjoyed and wanted to send. Stubborn as I am and rookie on the hard projecting thing... I didn't really rest from my project. I went up on it 3 days in a row, had one day rest and went on it for 3 days again... In Margalef... You guys that have been there know what I'm talking about. 

Well... because of that I ended up with my first injury "volar plate injury" (as you can see on the picture to the left). I didn't know back then that I got this injury, so I kept on climbing as normal (stupid as I am). My finger didn't really get better because of that.. So I developed one more injury "tenosynovitis" (that basically means that my tendon and the tissue around it is inflamed), but it didn't stop there hahahahaha... (laughing at my stupidness) the tenosynovitis got even worse and now I haven't climbed in over a month... Fun huh? BUT, tomorrow will be the first "trying to climb" day!! I will probably cry when I'm putting on my climbing shoes hahah. 

I was thinking of trying to bring you guys on this journey of mine. I'm not only doing this for you, I think it's really good to document you injuries, so you know how far you've come later when you start to heal and also what not to do, to get injured again in the future haha. (realizing I'm laughing a lot in this text). Well... Tomorrow I will update you guys on how my work out went and also about the treatments I've gotten so far. 

Español

Foto: Joel Howells

 

Igår började min distanskurs i Spanska! Inget mer latande nu haha. Jag är verkligen ingen språkmänniska så vi får se hur det här går... Jag vill verkligen få bra betyg. Jag vill ju verkligen lära mig spanska... Men det är så jävla mycket att komma ihåg haha och jag har precis börjat?! hur fan ska detta gå... Jaja, jag får hålla er uppdaterade!

Jag har två dagar kvar i Barcelona, sedan tar jag mina väskor och flyttar till Huesca!!!!! Shit vad skönt det ska bli. Missförstå mig rätt, jag gillar Barcelona som fan. Men jag är fan inte så mycket "city girl", det hade varit en annan sak om jag festade hela tiden.. haha. Men nu ska jag fortsätta plugga! 

Hasta luego!

 

//

I started my spanish class yesterday. No more lazy days. I'm so bad at languages so we'll see how this goes... I really want to get good grades and really learn spanish. But it's so much to remember and I just started?! Hahaha.. well... I keep you updated!

I only have 2 days left in Barcelona and then I move to Huesca!!! It's going to be so nice, don't get me wrong. I really like Barcelona, but I'm really not a "city girl", it would've been different if I liked to party and did that all the time haha, then Barcelona would've been perfect. Now i NEED TO GO BACK TO STUDY!

Hasta luego! 

From phone

Ja nu blev jag borta ett tag härifrfån... Jag har inte gjort så mycket, skadat fingret, varit förkyld och umgåtts med vänner... Men här har ni några bilder från senaste tiden. 

1. Frukosten jag brukar göra, gröt med frukt och nötter!! Love it! 

2. Nya underkläder från Frank Dandy

3. En bra middag (speciellt nu när det börjar bli kallare), Sötpotatis-och spenatsoppa!! Som dessutom är superbillig (ännu mer plus)

4. Här om dagen hade jag ett superbra träningspass! (trots att jag inte kan klättra just nu)

 

//

I haven't uploaded anything for a while, so here you have some pictures from my phone.

1. My everyday breakfast, oatmeal with fruit and nuts, love it!!

2. New undies from Frank Dandy

3. A nice dinner (especially now when it's getting colder). Sweet potato & spinach soup! And it's good for your wallet too!

4. I had  a really good workout a few days ago! 

 

Addicted to music

Har två åtar som jag verkligen spelat sönder senaste veckan & såklart tänker jag dela med mig av dom.

Jaakko Eino Kalevi – Everything Nice   - SÅ JÄVLA BRA LÅT!! Jag är en intronörd och detta introt är fan guld!

Rhye – Taste -  Åter igen, INTROT!!!!!!

 

//

I have two songs that have played soooo much lately.

Jaakko Eino Kalevi – Everything Nice

Rhye – Taste

 

Photo: Binniam Eskender 

Update from my phone

 

Egentligen är det väl inget märkvärdigt att uppdatera om... Jag har chillat mycket på senaste. Klättrat som vanligt typ, dock så har jag inte gjort det så mycket denna vecka pga behöver lata mig haha. Men idag blir det till att träna och antagligen hela helgen! Måste också säga tack till alla fina ord jag fick igår från mitt inlägg<3 Har verkligen bra människor i min omgivning. 

//

I haven't that much to update you guys about... I've been quite lazy this week but today I will work out. I also want to say thank you to all the kind words you gave me yesterday after my blogpost! <3 I really di have good people in my life!

7c on 2nd go!

Såg ju förfan att jag inte uppdaterat er om min bästa klätterhelg ever (rent prestationsmässigt), men sedan lär ni ju känna mig lite nu. Det finns alltid en mörk sida haha.

Jag åkte till Margalef över en helg med Dani och hans klätterteam (10-12 åringar som han coachar). Jag tänkte att det mest skulle vara chill, behövde en paus från mitt projekt, så tänkte att jag bara skulle klättra lite lätta grejer. Vilket jag förvisso gjorde, satte upp qd's på massa 4+ slabbar haha. Men så på eftermiddagen på lördagen så frågade Dani om jag ville testa en 7b+ eller en 7c... Jag hade sett min kompis på 7cn förut, var väl inte astaggad men tänkte typ "varför inte?", så Dani satte upp qd's på den, jag testade den och tyckte typ att inget var speciellt svårt på första försöket. Jag laddade om, solen var på väg ner så jag hade inte mycket tid. Jag hade en bra känsla i kroppen så jag körde och satte den! Den passade mig så bra, för mig kändes det inte alls som en 7c. Det var en jävligt bra kväll. 

Dagen efter gick jag in med inställningen att onsighta en 7a, vilket skulle bli min hårdaste onsigt hittills. Jag brukar kunna se på en led om det är möjligt för mig, jag får typ en känsla när jag tittar på den. Jag fick kriga lite men till toppen på onsighten kom jag! Magkänslan stämde helt enkelt.

MEN efter dessa sends har det helt ärligt bara gått åt helvete. Jag testade en 6c som verkligen slog ner mig något fruktansvärt, det var som att jag var tillbaka på ruta ett igen. Sedan dess har ingeting gått bra. 

Jag har börjat bouldra mer ute för att där har jag ingen prestationsångest alls. Jävla huvud alltså. Hoppas jag snart är tillbaka på banan igen. 

 

//

I saw that I haven't told you about the best climbing (performance) weekend ever. But it's me, there is always a dark side with my stories. 

I went to Margalef over a weekend with Dani and his kids climbing team. I was thinking tjat it could be nice to have a weekend with only climbing easy stuff and relax. I did climb a lot of easy stuff actually haha, put up the quickdraws och some 4+ slabs and so on. Saturday afternoon when the kids started to get tired from all the climbing, it was time for me, Dani and Alex (the other coach) to climb some. Dani asked what I wanted to climb, I was thinking about the 7c or a 7b+... I have seen some friends on the 7c before, I wasn't super stoked, but then I was like "why the fuck not". Dani put up the quickdraws for me, and I tried the route. The first go was really good actually. I didn't really find anything that difficult and there was some good rests. I came down, a bit beaten up because I thought that the end was a bit scary.

I waited a while, the sun started to go down and I went for my second go. Fuck it had such a good flow! everything felt good and I had a good feeling in my body. It suited me so good and I didn't really feel like it was a 7c for me. I was so proud when I clipped the anchor. 

The day after I wanted to try and onsight a 7a, which would be my hardest onsight so far. I have started to learn to see on a route if its possible or if I will have a good time on it. I had to fight a bit till the end, but I clipped the chain! My feeling was right. 

 

BUT after these sends everything has just been shit. I tried a 6c that really beat me up brutally, it was being back on square one again. Since then, nothing has been good. 

I've started to boulder outside a bit more, because there I don't feel any anxiety over my performance. Fucking head... I hope I will back on track soon. 

 

My issues

Äntligen tänkte jag lätta på hjärtat. Fan jag har velat skriva det här inlägget så länge nu, men det har alltid tagit emot. 

Jag har nu under en längre period mått rätt kasst mentalt. Jag har haft mycket ångest, känt mig nedstämd och inte gillat mig själv. Jag vet att mycket har o göra med att jag fan har mens var 3e vecka här... Vilket betyder att jag i princip har PMS hela tiden. Men sedan vet jag också att det ligger andra saker bakom.

I våras efter mitt senaste "break up", så tyckte jag om mig själv så himla mycket. Jag tänkte att fan, nu börjar jag blomma ut till en person jag faktiskt kan tycka om. Klättringen gick svinbra, jag träffade nya fantastiska vänner, jag hade bra flow mentalt, jag utvecklades och presterade bättre. Sedan flyttade jag hit till Barcelona och jag vet inte riktigt vad som har hänt...

Jag började resan skitbra. Jag presterade bra i klättringen, hittade nya vänner väldigt snabbt, gjorde saker hela tiden. Hade rent allmänt jävligt bra flyt. Men nu när jag har varit här ett tag, när relationerna inte längre är lika ytliga och när jag har presterat så bra som jag har gjort i klättringen, så har allt bara kraschat i mitt huvud. 

Jag har extrem ångest över mitt utseende, det grundar sig i att jag ställde mig på en våg här och såg att jag gått upp 2-3kg. Vilket för mig är väldigt ovanligt, då jag i mina yngre dagar typ aldrig pendlat i vikt vad fan jag än gjort. Jag har väldigt svårt att se ifall det är muskler eller fett... Inte för att det egentligen borde spela någon roll. Men efter detta så har mitt självförtroende farit åt helvete, klättringen har gått skit och jag över analyserar alla mina relationer här. 

Jag vet att detta är på grund av att jag tror att ingen tycker om mig för den jag är. Jag hade en svacka i tonåren då jag trodde att jag bara fanns till för att killar och män skulle få njuta av min kropp. Jag trodde att jag hade kommit över den delen, men den har snarare bara bytt skepnad. Nu gör jag allt för att alltid vara söt/snygg/vacker/sexig, klättra hårt, ha mycket muskler, snygg kropp, ja ni fattar. För varför skulle någon annars vilja vara med mig? Jag har ju inte någon bra personlighet. 

Jag VET att detta tankesätt är så jävla skadligt och dåligt. Men jag vet inte hur jag ska jobba bort detta. Jag vill klättra igen för att JAG tycker det är kul, inte för att bevisa något för någon annan. Jag vill känna mig bekväm att gå utanför dörren utan smink. Jag vill att folk ska tycka om mig för den jag är och inte för hur jag ser ut. Jag har inte riktigt heller satt fingret på vad det är med min personlighet som jag inte riktigt tycker om. 

Fan jag hoppas det blir bättre när jag börjar skolan och har mer att fokusera på. För jag vet att allting påverkar allting. 

 

//

I've wanted to write this blog post for a while now, but never got the feeling. 
I haven't felt tat good mentally for a while now. I've had a lot of anxiety, felt sad and not really liking myself. I know it has something to do with me having my fucking period every 3d week here, that means that I have PMS all the time. But there is also other stuff that bothers me.

After my latest "break up" this spring, I felt really good about myself. I thought I was starting to become someone I could really like. My climbing was amazing, I met new amazing friends, I had a good flow mentally and I developed and performed so good. Then I moved here to Barcelona and I don't really know what the fuck happened. 

This trip started soooo good. I did good in climbing, I met new friends fast, did stuff all the time och just had a really good flow. But now when I've been here for a while, when the friendships aren't that superficial and I have performed so good in climbing, everything just crashed mentally for me.

I have a lot of anxiety over my appearance, my look. That's because I weighted myself and saw that I gained like 2-3kg. For me that's not usual, before when I was younger I could do fucking anything and nothing happened with my weight. I have a hard time knowing if its fat or muscles... It doesn't really matter. But after this, my self-esteem have been shit, my climbing have been shit and I'm analyze my relationships here too much. 

 

I know that this is because I think that no one likes me for who I am. I had a period when I was a teenager, when I thought that I was only good for having sex with. I thought now that I had processed that part of my life, but I guess that the insecurity just changed shape. Now I do everything to always look pretty/hot/sexy, climb hard, have a nice body... yeah you get it. Why would anyone want to be with me otherwise? I don't have a good personality. 

I know that this way of thinking is so so bad. I just don't know how to not feel like this. I want to climb again because I love it, not because I want to prove something to someone else. I want to feel good about leaving the apartment without makeup. I want people to like me for who I am and not because of my appearance. I don't really know what it is with my personality that I don't like. 

I really hope it will be better when I start school and have other stuff to focus on. Everything affects everything.