SofiaStarstrukk

Frukost

Alltså jag tycker att frukostar är så JÄVLAsvårt.. Jag blir fan inte mätt på något, hade velat äta något som gjorde mig mätt resten av dagen! Men en morgon denna vecka så ansträngde jag mig lite och gjorde en typ helt okej frukost. Jag älskar dock bröd och smör!!!!! men måste trappa ner lite på det, inte så jävla bra för kroppen haha. 

 

Min frukost:

Gör chiapudding kvällen innan. Jag hade chiafrön, kokosmjölk och vaniljpulver, sen lät jag det stå i kylen över natten.

Till chiapuddingen så gjorde jag en smoothie på banan, kokosmjölk, veganproteinpulvret och massa olika frysta bär, la ner allt i ett glas och toppade med massa nötter och bär! rätt enkelt, heltokejgott.. lär göra igen.. men skulle nog behöva äta ännu mer egentligen.. Fan, tips någon? jag hatar gröt och ägg.

 

//

I have a really hard time knowing what to eat for breakfast.. I don't feel full at all after eating something in the morning. I wish you could eat one meal in the morning and feel good the rest of the day.. Well, I tried to do a fancy breakfast a morning, I love bread and butter but I really need to cut it down so I did chia pudding and a smoothie mixed togheter. 

 

My breakfast: 

I did the chia pudding before bed the night before, just mixed chiaseeds, coconut milk, vanilla powder and let it stay in the fridge over the night.

For the smoothie: Mixed bananas, coconut milk, veganproteinpowder, and a lot of berries. Put everything in a glas and just sprinkle som nuts and berries over! It was totally okey, I will probably do it again but i really need to eat more in the morning. Do you have any tip? I hate eggs and porrigde. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas